big star
عدد الرسائل : 95
تاريخ التسجيل : 16/08/2007
 |  موضوع: الشاي الاخضر مهم جداً للصحة  الأربعاء نوفمبر 28, 2007 6:06 pm | |
| الشاي الأخضر مفيد جدا للصحة
ينصح الباحثون وأخصائيو التغذية بشرب الشاي الأخضر,وذلك لفوائده التي تتضمن الحماية من مرض الشيخوخة "الزهايمر" مكافحة السرطان, وتخفيف نسبة الكوليسترول,إضافة إلي مساعدته علي تخفيف الوزن.
إن الشاي الأخضر غير مخمر ا مجفف, لذلك يحتفظ بخاصية مقاومته للأكسدة ,ومقاومة الأكسدة تحمي خلايا جسم الإنسان من الأمراض.
بذلك نشجع علي شرب الشاي الأخضر الذي لا يحتوي علي مواد مقاومة للأكسدة
إضافية أولا يحتوى علي إعشاب أخرى ,لا نعرف إلي الآن مدى سلامة هده المواد.
طعم الشاي دون نكهة قد يكون ليس جيدا الاان تجاوز هدا الطعم من خلال إضافة بعض الأقراص له يعتبر حلا,كما لا يوجد هناك ضمانة بان المواد المتواجدة في القرص هي فعلا كما يقال عنها.
ونشير انه آدا قام الشخص بإضافة السكر علي الشاي الأخضر فهذا يعني حصوله علي سعرات أكثر ككميتها في الصودا ,ننصح بنقع الشاي لمدة خمس دقائق قبل شربه وذلك للحصول علي الفائدة المرجوة. | |
|
